SabrinaGarre

Stress lass nach!

Wer hat etwas von dem ganzen Stress – oder auch nicht? Alles und jeder wird optimiert oder optimiert sich selbst, man muss immer schneller und immer besser werden… Ich denke, die Beschleunigung und Optimierung der Gesellschaft kommt zu einem großen Teil den Unternehmen und Konzernen zugute. Die freuen sich fürchterlich über ihre Angestellten, die mit Weiterlesen…

Stress

Schwer im Stress?

Stressbedingte physische Erkrankungen Wie bereits im letzten Artikel (hier) beschrieben, entsteht Stress im Kopf. Er wirkt sich aber auf den Körper aus und so kann dauerhafter Stress sogar richtig krank machen. Typische durch Stress verursachte Erkrankungen sind Herz-Kreislauf-Probleme, Schlafstörungen, Appetitverlust, Verdauungsprobleme, nachlassende Libido, oder Kopf- und Rückenschmerzen. Meine Stresssymptome… Bestimmt kennen einige von euch das Weiterlesen…

Stress mich nicht

Puh…was’n Stress!

Hast du Stress? Vermutlich schon…hat ja heute irgendwie jeder, oder? Woher kommt der Stress? Vielleicht ist das einfach so eine geschichtliche Sache, dass unsere Vorfahren (teilweise sogar noch unsere Eltern) die entsetzliche Armut des Krieges kannten und durch die aufkommenden Möglichkeiten in einer relativ langen Friedenszeit eine Art Euphorie ausbrach: Alles wurde optimiert, perfektioniert  – Weiterlesen…

Katzengras

Wer hat Angst vor Katzengras?

Nach fast drei Wochen komme ich jetzt endlich wieder zum Schreiben und kann mich mal wieder meinem geliebten Blog widmen! Es sollte aber zwischenzeitlich scheinbar einfach nicht sein… 🙁 Was war da los? Zunächst einmal bekamen wir unerwartet unerwünschten Besuch, der mich eine gute Woche auf Trab gehalten hat. Ich habe gewaschen, geputzt, geräumt, weggeworfen…meine Weiterlesen…

Vorteile von Sport

Du kannst Ergebnisse oder Entschuldigungen haben…niemals beides! Die Vorteile von Sport

Man hört immer wieder, dass regelmäßiger Sport wichtig für die Gesundheit ist. Schon der römische Dichter Juvenal wußte, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist wohnt. Trotzdem treibt heutzutage jeder zweite Deutsche kaum oder keinen Sport! So wie ich es früher auch gemacht habe… Ich hatte mich nie für Ernährung oder Sport interessiert, weil Weiterlesen…